体育生集训必备清单

其一生急性必备清单，我个人体育生集训清单，肯能他集训的备用的肯定就是一般技术是需要的东西，比方说日饮用的自己晚上睡觉需要盖的被子，穿的鞋子，袜子，裤子还有水壶，还有衣服这都还有小铲子，要是走远了，以后那么这些都是需要用的，你说对吗？

上高中以后选择体育有什么项目

上高中选择体育就是要成为体育高考生，体育高考生要有三项素质和一个专项考试。

三项素质——100米跑、立定跳远、原地推铅球（男子5公斤、女子4公斤），专项素质——可以选择自己喜欢和擅长的项目，例如篮球、足球、排球、武术、体操等，这样有利于在体育专业高考中获取高分，从而考上好的大学。

选择的项目很多，比如有长跑，短跑，还有排球，篮球，羽毛球等等。

但是在我看来你到了高中才选择体育好像有点晚点。如果非要选择体育的话就选择跑步比较好。长跑，短跑都行。因为跑步的技术和动作比较好掌握，你只要身体素质和体能，还有腿部力量和耐力能达到一定的标准就行了。

体育生体考专项选什么好

体育生体考的专项可以根据自己的能力进行选择。体育高考有必考的三项分别是100米跑，立定跳远和推铅球，还有一项就是个人的专项，也就是说体考专项。有的学生擅长篮球就可以考篮球，有的善于踢足球就可以考试足球，体考专项因人而异。

体育生训练必备的物品

需要筋膜枪，泡沫滚轴，肌肉贴，冰露，飞马3536，佳得乐蓝莓味西柚味，大容量的背包，m9等

训练方面：训练服一般可买可不买，但是训练服比一般衣服干的快（下雨天也是），好一点的一双钉鞋是要的，（五米三项应该也会需要一双好点的鞋子）之后蛋白粉

体育生的体操都练什么

体育生体操练单杠双杠，跳山羊，跳马，跳箱。垫上运动包括前滚翻，后滚翻，直腿前滚翻，后滚翻直腿起。鱼跃前滚翻。肩肘倒立，头手倒立。前空翻，后空翻，直臂倒立。靠墙直臂倒立。健美操，各种韵律操。以及现在流行的广场舞等等都是体育生体操练习的项目。